ご紹介する本
総合
読みやすさ
学び
面白さ
この本から学べるポイント
- 1:子育てにおいて世間のイメージの素晴らしい母親になる必要ないこと
- 2:他人からの評価は気にしないということ
- 3:他人と自分の区分けをしっかりすること
神奈川県にお住いのペンネームochiaさん32歳女性(職業:専業主婦(主夫)?)から2021年8月頃に読まれた秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?を読まれたレビューになります。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?の内容
おもに日常生活で疲れている主婦や女性の方向けに、自分が頑張っていることを認めることや自分自身で自分を褒めることで疲れから解放されて幸せになろうというようなコツの書かれた本です。タイトルの秒でやれというのは長く悩んでいても結果が一緒、即行動してみても大丈夫、きっとうまくいくと自分を信じようというメッセージが込められています。筆者の読者の人への楽に生きていこうという幸せへのメッセージがわかりやすく発信されています。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?の著者について
著者:鴨頭明子
YouTube講演家の鴨頭嘉人さんの奥様で、ご自身は以前ダイエットトレーナーとして本を執筆したこともある方です。
最近ではオンラインサロンなどの運営も行っている方です。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?本の要約
この本から学べるポイント
- 1:子育てにおいて世間のイメージの素晴らしい母親になる必要ないこと
- 2:他人からの評価は気にしないということ
- 3:他人と自分の区分けをしっかりすること
日常生活の中で子育てや家事に追われ疲れている女性や、他者からの評価を気にしたり周りの意見に左右され悩んでいるような方に対して書かれた作品です。
もっと楽に生きるために自分を認めてあげることや、他人からの評価を気にする他人軸から自分で自分を評価し自己肯定していく自分軸へ変換していこうというような
思考のコツについてお話しています。実際に考え方を変えてハッピーになったという方たちの体験談も交えてみんなでハッピーになろうという内容です。
子育てにおいて世間のイメージの素晴らしい母親になる必要ないこと
子育てや奥さんとしてよく面倒をみる、ご飯や家事を完璧にこなす母親像を目指してしまい、結果的にいつも機嫌が悪く自分を苦しめて他人の気分も害してしまうことがあるが、実際には素晴らしい母親になる必要はないのだと感じた。そんなことより自分の好きなことをして笑顔でいることと子供も夫も穏やかに過ごすことができる。多少の手抜きはしてもいいからとにかく自分が楽しく幸せでいること。自分の機嫌を常に自分でとっていることが大切だと学んだ。
他人からの評価は気にしないということ
家庭の中でも仕事をしているときも他人と関わる場面ではつい他人を気にしてしまい、よく思われたいとかんがえてしまうが
常にいい評価をされることは不可能で悪い評価を受けると落ち込んでしまうしそれは結局他人が私の感情をコントロールしているような他人軸で生きていることになる。
そうするといつまでたっても他人からの評価でしか幸せになれないので、自分自身で自分を認めて評価してあげて幸せでいられるように心がけることを学んだ。
他人と自分の区分けをしっかりすること
他人の問題と自分の問題の境目をしっかりと線引きすることの大切さを学んだ。他人の問題に首をつっこんでいると他人の考え方が違うと感じた時に必要以上に干渉してしまうことがあるし、逆に他人から干渉された時に気分を害してしまう。みんな違ってみんないいということを心がけて、他人の考えにもそういう考え方があるのね、くらいで認めていくこと。自分のことに他人が入ってきても私とあなたは違う人間で考え方もそれぞれねと割り切っていくことを学んだ。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?を読んでの感想やレビュー
女性は他人とうまくやっていくことをしていましがちで、働く女性も増えています。家事に子育て、仕事も忙しいが思うように他人から評価されない場面にはどうしても直面してしまって思い悩むことがあります。そんなときにがんばっていることをシンプルに認めることや、子育ても家事も頑張りすぎずまず自分が幸せになろうよというのはかなり新しい発想と感じました。同時にとても気持ちが楽になり、もっと自由に自分を大切にしようと思えたのでこの本に出会えてよかったです。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?がおすすめでない人
こんな人はおすすめしない
- はっきりとした意思があり自分軸で生きている人には当たり前のことに感じるかもしれません。
- 子育てにこだわりがあり、自分の方法を確立している人には内容に納得できないかもしれません。
- 家事や仕事で完璧を目指す人には、楽にいこうという考え方が合わないかもしれません。
- 悩みがない人には特に必要のないコツかもしれません。
- 女性向けな感じがあるので男性には考え方が向かないかもしれません。
悩んでいる人やいまの子育てや仕事、夫との関係に不満や悩みがある人へ考え方のコツや行動パターンを提案しているのですでに自分の中でしっかりと軸があり、
考え方が決まっている人には不要な内容となっていると思います。楽にいこうという考え方なのでしっかり完璧にこなしたい人にとっては正反対な感じがしてあまりお薦めではないと思います。また、男性向けではないと感じるのでそこまで男性に影響を与えるないようではないかと考えました。
秒でやれ ?大丈夫、あなたは幸せになれるから?をおすすめしたい人
こんな人におすすめ
- 自信がない人に自分を認めることを教えてくれる。
- 他人の評価を気にしている人に自分軸で生きようと教えてくれる。
- 日常生活で疲れている人に自分を認めようと教えてくれる。
- 悩んで決断できない人にそんなに考えても結果が一緒だと教えてくれる。
- 他人にイライラしてる人に考え方のコツを教えてくれる。
それぞれ問題を抱えていながらどういう行動をとったら自分の悩みであったり行動パターンを変えることができるのか分からずにいるのではと思うので、行動や思考のコツを色々紹介していてちょっとしたことで見え方や生き方は変えることができて難しくないことを教えてくれます。先程あげたお薦めしたい人は悩んでいたり疲れていたり解決策はないかなと立ち止まっているかもしれないので、解決のきっかけとしてこの本の内容が適しているのではと考えました。
