ご紹介する本
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り
ジャンル: 人文・思想, 倫理学・道徳
著者: 星渉
出版社: SBクリエイティブ
発売日: 2021/12/16
本の長さ: 227ページ
この本から学べるポイント
- 1:モチベーションは役に立たないこと
- 2:逆モチベーションの使い方
- 3:三日坊主になる訳
東京都にお住いのペンネームアズさんさん22歳男性(職業:学生?)から2022年8月頃に読まれた神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りを読まれたレビューになります。以下からKindleや中古で購入できるので興味がある方は是非見てみてください
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りの内容
この本はタイトルにもある通り、モチベーションについて書かれているものになります。私たちは、勉強やバイト、仕事、筋トレなど様々な事象に対してモチベーションを用いていると思います。そのため、時にはモチベーションが上がらないため、サボってしまうことなどがあると思います。そのような人に向けて、成果を最大化するためにモチベーションをどのように活用すべきかを書いたものとなります。そのため、目標や習慣化したいことがある方には是非、読んで頂きたい一冊となっております。
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りの著者について
著者:星渉星さんは日本の実業家であり、様々な公演やセミナーを行っております。内容としては、心理学などを中心にしており、世界中で行っております。
Youtube
【要約】神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り【星渉】
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り本の要約
この本から学べるポイント
- 1:モチベーションは役に立たないこと
- 2:逆モチベーションの使い方
- 3:三日坊主になる訳
この本はやる気が長続きしない方や目標がある方に向けた本になっております。その理由としては、目標や習慣化をしたい事象がある場合にはモチベーションという言葉が使われることが多いと思うためです。そのため、続けることが出来なかったり、達成までに非常に時間が掛かることがあると思います。そのような悩みに対して、この本を読むことでなぜか続いてしまうというような状態になることができます。そのムーブを手にすることで目的を達成していきましょう。
モチベーションは役に立たないこと
私が1つ目に学んだ内容としては、モチベーションは役に立たないことです。私たちは生まれながらにモチベーションが上がる、上がらないという状態を伴って努力してきたと思います。これはすべての人にとって当然のことであると思います。そのため、いかにモチベーションをあげるかという考え方が多かったと思います。ですが、そのような考え方ではモチベーションの限界を感じてしまう方法になります。そのため、結果として長期的に長続きしないのです。
逆モチベーションの使い方
私が2つ目に学んだ内容としては、逆モチベーションの使い方についてです。逆モチベーションとは、言葉の通りモチベーションの反対になります。つまり、目標や目的、達成したい事象から現状を比較します。その目標との距離感を掴むことでやるしかないと自分を追い込むことをいいます。目標に引っ張ってもらうような感覚です。テスト範囲が多すぎてテスト近くに追い込むような感覚に近いと思います。その乖離を利用して、取り組む方法になります。
三日坊主になる訳
私が3つ目に学んだ内容としては三日坊主になる訳についてです。その理由としては2つあります。1つ目は、モチベーションに頼りきっているということです。2つ目は目標の達成の定義が曖昧であるということです。1つ目に関しては、モチベーションに頼りきっているため、やる時とやらない時で差が生じてしまうためです。2つ目に関しては、定義が曖昧であるために、どこまでやるべきかを把握出来ていないことです。そのため、取り組み方も曖昧になってしまいます。
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りを読んでの感想やレビュー
私はこの本を読んでモチベーションに頼らずに筋トレを継続することができるようになりました。私の感覚ですが、継続し続けて効果を実感することが出来るようになるにつれて、自然とモチベーションが湧いてくるようになり、より楽しんで前向きに取り組むことができるようになりました。このようなフローを獲得するために、まずは継続する基盤をこの手法を用いて築いて欲しいと思います。非常に簡単であり、コストがかからない利点は多忙なビジネスマンや若い方にとっても魅力的であると思います。
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りがおすすめでない人
こんな人はおすすめしない
- 継続することが得意な方
- モチベーションが高い方
- 長期の先を見て、やる気が下がってしまう方
- なし
- なし
基本的にすべての人におすすめですが、上記のような人にはお勧めいたしません。特に、最後の大きい目標や現在と距離感がある目標を掲げることでやる気を失ってしまう方にはおすすめできない方法となります。その理由としては、高い目標との乖離に感情を、働かせる方法であるためです。人それぞれの価値観があるため、悪いことではありません。そのような人にとっては近い目標を積み重ねていくことが達成感を感じながら、継続することが出来ると思います。
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通りをおすすめしたい人
こんな人におすすめ
- モチベーションに頼ってしまっている方
- 目標がある方
- 仕事において成果を上げたい方
- 三日坊主の経験がある方
- 習慣化したいことがある方
私が上記のような方におすすめな理由としては、なにかを継続することで成果を上げたい方達であると思うためです。そのため、モチベーションに頼らず、継続する方法を模索している方であると思います。そのような人にとってこの神モチベーションは非常に簡単に取り組むことが出来る内容であり、時間、費用というコストに対しても費用対効果がかなり期待することができるものであります。また、仕事や勉強だけでなく、ダイエットなどの悩みの種となることに対しても非常に効果的であるため、この継続することができる基盤を構築して欲しいと思います。
